Quem nós somos?
O Running Espinho é um grupo de corrida livre que junta todas as terças-feiras, às 21h, em frente à Câmara Municipal de Espinho, uma média de 250 participantes.
Em janeiro de 2018 recebeu o Prémio Prestígio e Reconhecimento António Leitão 2018, atribuído pela Câmara Municipal de Espinho e pelo atletas.net.
Na 4ª edição da São Silvestre de Espinho, a 6 de janeiro de 2018, o Running Espinho estabeleceu um novo Recorde Nacional de Maior Equipa numa só prova ao inscrever 310 atletas pela equipa.
Não é necessária inscrição para participar semanalmente naquele que é um dos Maiores Grupos de Corrida Livre do País. Basta vestir a camisola, escolher a distância e ritmo adequado, e começar a correr ou caminhar pelos diferentes percursos preparados pela organização.
Os percursos têm a distância de 10km e 5km, e os grupos são organizados em diferentes ritmos (5:30/Km; 6:00/Km e 7:00/Km – para o percurso dos 5km) e (4:30/km; 5:00/km; 5:30/km e 6:00/km – para o percurso dos 10km) num total de 7 subgrupos adequados tanto a corredores mais experientes como a principiantes que queiram participar pela alegria de correr. Para além disto, há também a caminhada com 5 km de extensão, marcada igualmente para as 21h.
Running Espinho
Treinos livres todas as terças!
Os nossos eventos
Running Espinho
Treinos divididos em vários ritmos e duas distâncias, adequados tanto a atletas mais experientes como a iniciantes na corrida. Inclui caminhada.
Terça-feira
21h
Largo da CM Espinho
5km e 10km
10km: 4:30 | 5:00 | 5:30 e 6:00
5km: 5:30 | 6:00 | 7:00
RE Kids
Treinos de corrida exclusivos para crianças dos 3 aos 12 anos de idade. Inclui lanche, atividades, animação e muita diversão.
7/Jul, 4/Ago, 1/Set
10h30
Avenida Maia Brenha
2km
Ritmos adequados a crianças
Gratuito
RE United
O conceito REUnited consiste em convidar um grupo de corrida livre a ser a imagem do Running Espinho, uma terça-feira por mês.
Em data a anunciar
21h
Largo da CM Espinho
5km e 10km
10km: 4:30 | 5:00 | 5:30 e 6:00
5km: 5:30 | 6:00 | 7:00
5km: Caminhada
Conferências RE
Ciclo de Conferências que versam temas da atualidade com convidados especialistas nos mais diversos assuntos abordados.
13/Setembro/2019
21h
Local a anunciar
Gratuito
Requer inscrição
Treinos 21km
Treinos longos de preparação para Meias Maratonas aos domingos de manhã.
Em data a anunciar
Ao domingo de manhã
Largo da CM Espinho
Abastecimento incluído
Gratuito
Treinos 42km
Treinos longos de preparação para Maratonas. A distância aumenta todas as semanas. Ao domingo de manhã.
Em data a anunciar
9h
Largo da CM Espinho
Abastecimento incluído
Gratuito
Encontro Nacional
Encontros organizados pelo Running Espinho, que pretendem promover o desenvolvimento, união e igualdade dos grupos de corrida.
Em data a anunciar
Local a anunciar
2ª Edição
Setembro de 2019
Gratuito
Patrocinadores
O que dizem de nós…
João Morais
Correr Queluz
”Noite fantástica com os melhores.
Running Espinho, é um prazer fazer parte desta grande família.“
Joaquim Queirós
Fiães
” Excelente treino! Parabéns Running Espinho pela iniciativa! FOI TOP!
Obrigada!”
Paulinha Nunes
Grijó
Apoio
” Quero manifestar o meu agradecimento pela vossa hospitalidade. Senti-me como se estivesse em casa.”